冬天該如何幫寶寶保暖?寒流來襲該如何禦寒?嬰兒保暖穿搭指南

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第一次迎接有寶寶的冬天,手忙腳亂不知道該怎麼辦嗎??台灣秋冬氣溫變化之大,連大人都可能不小心感冒,更別說是寶寶,為新手爸媽準備的寶寶冬天穿搭攻略,讓你和寶寶的第一個冬天過得輕鬆又快樂!

你寶寶預產期在冬天嗎?或是夏天出生的寶寶要迎接生命中的第一個寒流了呢?給所有擔心寶寶在低溫中會著涼的新手爸媽,建立正確的穿衣概念讓你省錢省時間!最重要的是可以放心,不會穿太多或太少囉!

寶寶晚上睡覺如何保暖

長輩年代讓寶寶蓋被子蓋滿滿的方法,是很危險的!醫生警告蓋太厚的毛毯可能會引發嬰兒猝死!(SIDS)。參考資料:Reduce the Risk of SIDS & Suffocation

要讓寶寶晚上睡得安心又溫暖,有以下幾點可以做:

  • 調整室溫到大人穿薄長袖就很舒服的溫度,保持通風。
  • 使用嬰兒床的寶寶,用服貼的毛料床單,記得床墊不可太過柔軟凹陷。
  • 穿上溫暖的連身睡衣,要加強暖度裡面可以多穿一件包屁衣。
  • 使用嬰兒睡袋(前方有拉鍊、雙手可自由活動)來增加禦寒力。
  • 可以用暖暖包或熱水袋把睡床先放暖後再,再將寶寶放進睡床。記得移開暖暖包與熱水袋。
  • 跟爸媽同床的寶寶,大人的體溫就會升高寶寶周圍的溫度,不需要嬰兒睡袋。

如何檢查寶寶是否太熱或太冷?

摸摸寶寶的脖子,如果有微微出汗就表示太熱了。手腳冰冷表示不夠溫暖。

冬天寶寶嬰兒保暖穿搭寒流禦寒

來源|shutterstock

平常在家要怎麼穿

睡覺的時候因為寶寶是靜止的,需要特別注意保暖,但醒著的時候,寶寶可能會動來動去,身體會產生熱能,比睡覺的時候再少一件就可以了。

同樣的注意環境溫度與通風,冬天可以考慮使用加濕器。

冬天要出門,寶寶要如何穿

出門可能遇到強風、下雨,好動的寶寶又坐不住,動來動去一下子頭髮就濕了,該怎麼辦?

  • 多層次穿搭就對了!最裡層還是穿不分寒暑的包屁衣,再視需求一層一層往上加,方便調節溫度。
  • 頭部的保暖不能忘。棉質的毛帽可以蓋住耳朵,再加上防風防水的連身帽,連雪地都不怕!
  • 手腳也很重要!雖然寶寶可能穿不住,但手套和保暖的襪子是防寒的一大利器!
  • 一旦進到室內,就脫掉一層,避免寶寶因為太熱開始流汗。汗濕回到冷風中更容易感冒。
  • 記得防曬。寶寶的肌膚比成人還要薄,對紫外線的抵禦力更低,防曬不可省。

寶寶可以在外面待多久呢?

注意寶寶行為上的異常,要是他開始出現躁動不安、拉扯身上的衣服,或是皮膚開始泛紅,就應該回到室內了。參考資料|嬰幼兒教養專家林芝鈴:寶寶保暖及防熱須知

冬天寶寶嬰兒保暖穿搭寒流禦寒

來源|shutterstock

如何預防寶寶的皮膚乾燥脫皮?

冬天連大人的皮膚都會乾燥脫皮,更別說是嬰兒的柔嫩肌膚。預防寶寶的皮膚乾燥脫皮有以下方法

  • 使用加濕器。濕度適中可以避免寶寶皮膚與鼻腔粘膜不適。
  • 降低洗澡頻率。熱水與沐浴乳對寶寶的皮膚都是額外負擔,減少洗澡的次數、注意水溫不可過高、盡量避免使用沐浴用品。
  • 用嬰兒油或保濕乳液按摩全身肌膚,建議可以在睡前與起床後使用。
冬天寶寶嬰兒保暖穿搭寒流禦寒

來源|shutterstock

 

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