哈佛研究:7個方法教育出具同理心的孩子

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哈佛研究教你如何養育出具同理心的孩子。

每個家長都想把孩子教導成好人,能關心理解他人、有禮貌有道德的人 。但是你的孩子不會自動變成這樣;他們需要成年人的幫助和指導。

哈佛大學人類發展研究學者指出,想養育出懂得關懷他人的孩子,父母可以遵循以下七個指導原則。

固定花時間陪伴孩子,並進行有意義的交談

固定花時間陪伴孩子,他們將學會如何關心和愛護他人。你可經由身教,表現出愛心,表示你對他們的生活是真正感興趣。鼓勵他們付出的努力,讚美他們的成就,問開放式的問題有注意發展出有意義的對話,永遠支持他們。你和孩子之間的正面和互相尊重的關係,能讓他們明白什麼才是好的關係,他們也會努力和其他人建立良好的關係

當一個很棒的榜樣和強大的人生導師

當孩子看到你以身作則,孩子也會尊重你告訴他該做些什麼事,所以爸媽應注意你是否也遵行你希望孩子遵循的價值觀,例如:誠實、謙卑、對社會有所貢獻。他們會從你的行為方式中學會這些價值。當你犯錯的時候也要告訴他們,並告訴他們你解決問題的方式,以家庭為單位去做些社區服務,並鼓勵他們 總是留意別人的需求。讓他們知道,需要建議或協助的時候,重要的是去找能信任的人。

傳達明確的訊息,對待別人要有同理心

關心他人是最重要的,因此,不僅在自己家中,而且在學校和社區中也這麼做,用很高的道德標準要求孩子。問問老師孩子在學校是否能同理他人的需求,告訴孩子,對別人有同理心很重要,要考慮到自己的行為是否會影響他人。

讓孩子承擔責任,給孩子照顧他人的機會

當孩子們被要求在家裡分擔家務時,他們更有可能在日常生活中照顧其他人。開始與孩子討論在社區和世界各地發生的事,擴大他們對關心他人此一行為的理解範圍。此外,對他們表達你的感謝和讚賞,並鼓勵他們每天練習感謝他人。

幫助孩子擴大關注範圍,了解他人面對的困難和經歷的範圍

孩子關注的焦點通常僅限於一小群家庭和朋友,但是要幫助他們擴大圈子,試著談論其他社區和人們面臨的不同挑戰。討論發生的問題,並提供他們有助於解決問題的點子。鼓勵他們傾聽別人的心聲,特別是那些與他們不同的人,以促進理解和同情。

為孩子們提供能實際採取行動,為別人做事的機會

當孩子遇到問題時,幫助他們實際採取行動和提出來討論,並鼓勵他們與他人合作解決問題。嘗試將孩子的興趣轉化為他們可以加入某項志業的原因,例如,如果喜歡動物,他們可以到收容所去當義工,並給他們機會討論流浪動物的議題,例如,討論在現實生活和在媒體上呈現的流浪動物的道德上的矛盾。

幫助孩子分辨感覺,用自制力解決衝突

鼓勵孩子辨別自己的感受,然後提供他們自我控制的工具,例如,深呼吸的同時數數字,直到平靜下來。了解別人的感受也能幫助他們解決與他人間的衝突。

 

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