產後是不是光「想」愛愛就覺得痛苦？又或許妳試過一兩次，但決定到此為止，因為這種新型態的「第一次」親密接觸實在太不舒服了。我們要在這裡要向各位母親大人報告，產後性愛，或產後性行為，可以不必是取悅伴侶、卻讓自己難受的苦差事。等再次共赴巫山雲雨的時機成熟，妳將使雙方都感到愉悅。
我們為您準備了七種性愛體位，特別適合寶寶出生後第一次嘗試愛愛的爹地和媽咪。
1. 老派但不過時的傳教室體位
這是測試產後首次性愛疼痛度或舒適度的最佳體位。也是媽咪最能對產後身體感到自覺的一種體位。不過，骨盆物理治療師茱莉亞‧狄‧帕羅要提醒剖腹產的媽咪，最好避免這種性愛體位，不然恐怕會對術後縫線造成壓迫。此外，老公的體重可能也會對陰蒂和／或會陰部造成壓迫，進而導致不適。
給老公的貼心提醒：假如你和老婆決定用這種體位進行產後的首次性行為，記得別把全身的重量壓在她身上。可以把一顆柔軟的枕頭放在你和老婆中間來緩和體重的壓迫。
2. 貼身抱抱
一如妳在圖上所見，貼身抱抱這種體位需要妳和伴侶並排躺著（面對面或背對背都可以）。這個體位對剖腹產的媽咪最適合了，因為它可以在性交的過程中保護妳的肚子，腹部的術後傷口不會受到壓迫。貼身抱抱也能讓妳掌握插入的速度和深度，幫助妳享受無痛且愉悅的性愛。
3. 媽咪上位式
這個體位對媽咪（還有爹地）樂趣無窮，因為他們可以控制進入的速度、插入的深度、和抽插的速度。它很適合作為「產後的第一次」體位，因為它不會對媽咪的身體造成太大壓迫。
請各位爹地注意：那對豐滿的乳房近在咫尺，你可能情不自禁想要撫摸。但是請牢記在心，老婆大人正在哺乳，所以她的乳房非常嬌嫩，甚至疼痛。請在愛撫之前徵詢對方的同意！
4. 狗爬式外加枕頭
把狗爬式稍加變化，同樣適合剖腹產的媽咪，因為她們不必承受爹地體重的完全衝擊。把一顆柔軟的枕頭塞在肚子下，一來當作支撐，二來增添舒適。各位爹地，記得抽插時別太用力，不然女主角可能會痛痛。
5. 床畔纏綿
這是使媽咪上半身免受壓迫的絕佳體位。各位媽咪，只要把下半身移到床邊。如此一來，妳的伴侶可以或站或跪，避免將壓力加在妳的身上。
6. 沙發啪啪啪
採用這種性愛體位的媽咪可以避免過多的壓迫和接觸。只要爬上沙發，將雙臂搭在沙發椅背，同時跪在坐墊上，讓伴侶從妳身後進入。不妨把它當作直立版的狗爬式。
7. 手口並用
假如妳已試過以上所有體位，但性愛還是很不舒適，請別灰心苦惱。這或許意味著妳的身體還沒準備好，妳仍需要時間療癒。在完全療癒前，還是可以嘗試口交或以手助「性」。「反璞歸真」說不定更加「性」致盎然！
