寶寶按摩好處多多-嬰兒按摩圖解

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寶寶按摩好處多。寶寶按摩不只可以改善消化功能、促進血液循環、幫助睡眠等多種好處!這也是促進媽咪與寶寶情感連結的好時機。嬰兒按摩需要注意什麼?如何操作?完整圖解讓你一次看懂。

在許多臨床研究中,寶寶按摩的功效一再地被驗證。換句話說,帶著滿滿愛意碰觸寶寶,對你和孩子都很有益。

專家認為,寶寶在母親的子宮裡溫暖舒適,每個動作對寶寶來說都是不停地在按摩。因此,離開子宮後,嬰兒對於充滿愛意、具治療性又富節奏感的撫觸和按摩也會有美妙的回應。

你可以在寶寶按摩的過程中,體驗到喜悅和滿足感,同時嬰兒也感到愛、安全和被照顧。規律的按摩能加強母親和孩子之間的安全感。

對寶寶的好處

  • 改善消化功能,因為這有助於嬰兒清理腸道並釋放腹部氣體
  • 促進血液循環
  • 幫助建立骨骼密度並強化仍然柔軟的肌肉
  • 幫助寶寶進入舒適的睡眠,對患有腸絞痛的嬰兒來說特別有幫助
  • 幫助排除淋巴系統的毒素
  • 幫助你檢查孩子身體的隱密部位,如肚臍,下巴下方,手指和腳趾,指甲等處的清潔度。

對媽媽的好處

  • 研究已知規律地為寶寶按摩會產生稱為催產素的良好的賀爾蒙,也會減少新手媽媽體內皮質醇的產生。這又降低了罹患產後憂鬱症的機會。
  • 按摩嬰兒時,母親對寶寶的非語言的提示和臉部表情的注意力會越來越高。 這有助於母親更正確地了解孩子。

寶寶按摩怎麼做

按摩寶寶時,應使用按摩油,因為這有助於減少皮膚相觸的摩擦。洗個溫暖的澡,讓寶寶躺在蓬鬆柔軟的毛巾上,就能開始按摩了。

建議你使用未含太多熱量或化學物質的天然油脂進行按摩。可以考慮的選項包括椰子油、杏仁油、芝麻油、橄欖油、甚至酥油(淨化奶油)。大量生產的嬰兒油是礦物質油,營養價值很低。

請記住,塗抹在皮膚上的油脂會被寶寶身體吸收,而且能夠滋養和強化嬰兒成長中的皮膚、骨骼和肌肉。

嬰兒按摩從腳部開始,輕輕上下抬起寶寶的雙腿。你也可以拉著腳在空中畫圈圈,別忘記按摩肚臍周圍,而且要從胸部向下按摩。

拉起寶寶的雙臂,將它們交叉,環繞在孩子身上,彷彿是在擁抱自己。寶寶都很愛這個動作!這種自我擁抱的姿勢也有助於讓腸絞痛嬰兒的嬰兒平靜下來。

寶寶按摩

拉住寶寶的雙手擁抱自己

將寶寶的膝蓋拉起來往腰部折疊,這稱為 “釋放氣體的姿勢”。這有助於緩釋放腸道的氣體

寶寶按摩

釋放氣體的姿勢

針對年齡較大的嬰兒(五個月及以上),可以抬起他的雙腿,向頭部方向彎曲。 這能增進消化系統和脊椎的靈活度。讓嬰兒面向下呈趴姿躺著,從頭部開始沿著脊椎往下,用緩慢而堅定的之字形動作撫摸他。

寶寶按摩

針對五個月以上的寶寶,可以抬起他的雙腿,向頭部方向彎曲

注意寶寶可能會尿尿,尤其是男孩。如果孩子在發燒,鼻塞或有任何疼痛或不適的狀態,都不要進行寶寶按摩。

寶寶按摩後的清潔

按摩之後,幫嬰兒清潔是個好主意。幫嬰兒擦洗腳、腿、手掌、手臂、腹部和背部。應避開臉部和頭部區域。擦洗有助於去除死皮,滋養皮膚,保持 pH 值的平衡。

要自製擦洗材料,你可以用二到三湯匙的麵粉加上新鮮的優格或牛奶,還有半茶匙薑黃。把上述材料混合成糊狀,抹在寶寶需要擦洗的部位,然後輕輕擦拭,從腿部開始向上移動。這個步驟中,記得讓寶寶躺在塑膠墊上,因為這個擦洗糊劑會留下黃色的痕跡。繼續摩擦,直到糊劑乾燥並開始剝落。然後,可以幫寶寶快速地洗個澡,之後就能安穩入睡了。

 

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