天冷、糟糕的空氣品質讓寶寶動不動就鼻塞、流鼻水。寶寶無法順暢呼吸，吸吮力下降，可能會因為鼻塞或是肚子餓而哭鬧，冷天已經讓人很脆弱，哭鬧的寶寶更是難以招架啊！
如果你的寶寶只有輕微鼻塞症狀，建議可以輕柔的按摩，疏通呼吸道。以下是簡單又有效的按摩方法，只要一分鐘！
寶寶鼻塞按摩油：
嬰兒油或天然橄欖油、綿羊油
舒緩寶寶鼻塞按摩：
步驟一
抓取少量油在掌心，稍微搓揉溫熱按摩油，在寶寶的胸腔畫個心型。
步驟二
由外往內輕輕的推揉，雙手交替輕推
步驟三
用食指在眉心緩緩的往顴骨方向劃，再往上帶到耳尖，繞到耳後往下帶往脖子。
重複三次
是不是很簡單呢？也可以參考以下教學影片：
我們的文章有幫助嗎？還想知道什麼攻略或資訊呢？我們是一群關心媽咪與寶寶的專業編輯，為您查證並過濾資訊，確保您得到的訊息是最新最正確的！歡迎留言提出疑問與建議！
