寶寶鼻塞怎麼辦？舒緩嬰兒鼻塞的按摩教學（圖文＋影片）

天冷、糟糕的空氣品質讓寶寶動不動就鼻塞、流鼻水。寶寶無法順暢呼吸，吸吮力下降，可能會因為鼻塞或是肚子餓而哭鬧，冷天已經讓人很脆弱，哭鬧的寶寶更是難以招架啊！

如果你的寶寶只有輕微鼻塞症狀，建議可以輕柔的按摩，疏通呼吸道。以下是簡單又有效的按摩方法，只要一分鐘！

寶寶鼻塞按摩油：

嬰兒油或天然橄欖油、綿羊油

舒緩寶寶鼻塞按摩：

步驟一

抓取少量油在掌心，稍微搓揉溫熱按摩油，在寶寶的胸腔畫個心型。

步驟二

由外往內輕輕的推揉，雙手交替輕推

步驟三

用食指在眉心緩緩的往顴骨方向劃，再往上帶到耳尖，繞到耳後往下帶往脖子。

重複三次

是不是很簡單呢？也可以參考以下教學影片：

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