懷孕第19週|寶寶每週成長發育里程碑

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寶寶的拳打腳踢超有力!快點找枕頭棉被讓自己躺的更舒服點~

寶寶多大呢?

19 週大的寶寶長度大約 16 公分,240 克重。大小跟芒果差不多。

懷孕孕期第19週

寶寶的發展

  • 寶寶的皮膚開始形成色素,這將決定他的膚色;而且皮膚上也開始舖著一層薄薄的白色胎脂,會阻隔皮膚與羊水。
  • 頭皮上開始長出頭髮。
  • 寶寶的感官正在極速發展,他的大腦已經在分配不同區塊負責味覺、聽覺、視覺、嗅覺和觸覺。
  • 有研究指出寶寶現在已聽到你說話,你的每字每句都會被寶寶聽見喔!不要害羞,多對寶寶唱歌聊天吧!
  • 寶寶的腎臟開始造尿液。

懷孕症狀

  • 寶寶迅速成長,這會拉扯到支撐著子宮的韌帶,可能會感覺不舒服或疼痛。
  • 懷孕 19 週的你或許會為寶寶的踢腿感到驚喜,但很快你就會習慣。不要貪圖方便把肚子當作茶几,寶寶是有辦法一腳把你肚子上的東西踢翻的!
  • 不斷變大的肚子可能會造成胃灼熱,盡量少量多餐,避免增加胃的負擔。

孕期護理

  • 多散步和做簡單的運動,有助舒緩身體不適。
  • 感到眩暈時立即坐下,深呼吸或冥想。
  • 懷孕 19 週的你晚上可能會感覺髖關節疼痛,睡覺時可以把枕頭塞在膝蓋之間,減輕負擔。

注意事項清單

  • 鼓勵你的伴侶感覺寶寶四肢的伸展,這是與寶寶溝通的好機會!
  • 是時候開始想寶寶的名字了,相信我從現在開始不算早,取名絕對比你想像中的還要難!

 

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