懷孕第20週|寶寶每週成長發育里程碑

照過招音波了嗎?20 週是和寶寶打招呼的好時機!Babymoon 產前蜜月也趁現在喔!

寶寶多大呢?

20週大的寶寶約有 16.5 公分長,300 克重。大小如同一條香蕉。

懷孕孕期第20週

寶寶的發展

  • 本週寶寶的皮膚會逐漸變厚,而且長出皮膚層。
  • 寶寶的小眼睛終於打開了!
  • 20 週大的他每天都會喝下大量羊水,這對他消化系統的發展有幫助。
  • 黑黑黏黏的胎糞開始在他的腸道累積,在他出生後頭幾天就會排出。
  • 寶寶的味蕾已開始運作,要是你在產檢時照到他正在吸手指,可能代表他喜歡你剛食完的食物呢!
  • 如果你懷的是女孩,她的子宮已成形,而且陰道腔也正在發展;如果你懷的是男孩,他的陰囊雖還沒開始發育,但他的睾丸已快將成形。

懷孕症狀

  • 懷孕 20 週的你每週會穩定地增加 0.5 公斤的體重。
  • 睡眠是個挑戰,這是由於子宮已增大到與肚臍成一直線,你可能難以長期維持同一個睡姿。
  • 到了懷孕第 20 週,第 1 孕期的晨吐和倦怠應該已完全減退,太棒了!
  • 你的性慾比之前旺盛,來和伴侶用個舒服的姿勢享受性愛吧!
  • 你的白帶增加,但無需擔心,這對你和寶寶都無害,但這情況會一直維持到生產。

孕期護理

  • 不論你是過輕或過重,都要留意你的體重。
  • 如果你希望減緩痠痛或疼痛,運動是你需要定期做的事。

注意事項清單

  • 如果你還沒照過超音波,現在是時候了。你可能會驚喜見到寶寶在跳舞或吸手指。與你的伴侶一起經歷這特別的時刻吧!
  • 保持健康均衡的飲食,進食孕期維他命以維持足夠營養。
  • 懷孕第 20 週是最佳的 babymoon(產前蜜月)時機,只要醫生允許,就可以立即訂機票了!

 

繼續閱讀:【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 21 週 *更新中
回到上週:【懷孕週記】孕期胎兒發展:第 19 週

索引:懷孕每週發展里程碑 1~42 週|孕期每週胎兒發育