你的寶寶有多大？
本周寶寶大約有如米粒般大。
寶寶的發展
- 寶寶的心臟以每分鐘約 150 次的正常節奏跳動。這比成年人快了一倍的心率將持續到誕生。
- 心臟能打出更多的血液; 寶寶的血液循環系統也越來越複雜。
- 寶寶越來越不像蝌蚪了，他的臉部特徵正在發展，眼睛和鼻孔處會出現黑點。目前他的耳朵只是頭部兩側的小凹陷。
- 雖然四肢看起來仍然如同槳的形狀，但寶寶可能會擺動手腳。
妊娠症狀
- 你可能剛剛才正式認知到你真的懷孕了，這可能會帶來一陣突然的情緒。一時之間感到有點不知所措是正常的。
- 賀爾蒙波動可能導致你的情緒起伏較為劇烈。
- 你感到疲憊不堪，總是昏昏欲睡，這是完全正常的。這是因為你的身體正在做很多準備工作，以確保寶寶發展順利。
- 另外一個驚喜是，你會發現到，根本不是只有早上才會害喜。你可能是那個不幸的、要花上整天的時間抱著馬桶吐的人。
- 你的乳房已準備好母奶（是的，已經！），流向乳房的血液量增加，意味著你的胸部可能開始感到疼痛。
孕期護理
- 任何出血的狀況都需要注意。雖然這在懷孕的早期階段很常見，但也可能是流產或異位妊娠的早期徵兆。
- 你需要每天做上數次的克格爾運動，逐漸加強你對肌肉的控制。
- 雖然現在不是擔心體重的時候了，但是這可能有助於改變你的飲食，可以改成少量多餐的方式進食。
注意事項清單
- 如果你有運動習慣，想想該如何做出相應於懷孕的改變。與醫生討論你的日常工作內容，以確保你的日常活動不會對懷孕帶來負面影響。
- 把你可能想知道的所有問題都記錄下來。第一次產檢的時候可以諮詢醫生。
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