「這一切都是從哭泣開始的，」金柏莉薩巴塔在她的 Romper.com 網頁中坦承。 「在這邊掉幾滴眼淚。在那邊來一場沉重、無法控制的啜泣。如果打翻一杯水、或者咖啡涼掉了，我都會哭。」
每次丈夫出門工作時，她會哭。肚子餓的時候，她也哭。感覺疲累時、家裡不夠整潔時，她都會哭泣。
金柏莉知道她患有產後憂鬱症，但卻沒有向外求助，而是自己保守這個秘密。
原因為何？ 她很害怕別人會認為她有缺陷、不穩定，就是那種無法勝任的父母。
「我不能告訴任何人我有產後憂鬱症，因為我很害怕如果人們看到我變成這樣，他們就會從我身邊把女兒帶走。」
所以在大家面前，她臉上會掛著微笑，並假裝一切都好。
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但是很快她的病情就惡化了。
「眼淚來得一點道理也沒有，一不注意，它們就從我臉上流下。我能夠在哭泣的同時，舒舒服服地進行對話。」
悲傷很快變成焦慮和憤怒。
「聽到女兒哭泣的時候，我會緊張起來。我一想到要觸摸、甚至抱著她的時候，會變得僵硬。我變得痛苦、憤怒，我感覺到的憤怒情緒消耗著我，而這樣的憤怒感是完全盲目的。」
金柏莉終於度過難關。在寒冷的十一月某天，當她哺餵女兒時，她有了可怕的幻覺。
「我看到自己抱著女兒，餵她、輕搖她、呵護她，然後接下來，我緊緊抱住她。力道很強。母親不應該用這種方式抱著孩子。」
當她回到現實，意識到這不是真的，她拿起電話打給丈夫，並坦白告訴他一切。
「除了這個幻覺和自殺的想法之外，我把一切都告訴他。害怕他可能對我產生的想法阻止了我。但我踏出了第一步。我做了重大的突破，承認情況不對勁。」
接下來，她與產科醫師預約看診。
當然這不是一條簡單的道路。她經歷了幾個月的治療，使用一系列藥物幫助她改善。
「治療對我有很多幫助，」她說。「它給了我安全，不帶批判的空間，可以談話、發洩和分享。它帶給我展望，帶給我穩定，儘管開放我的心靈，去感覺一切真的令人討厭，但是我經歷的一切，都是為了使我能回到女兒身邊，這都是值得的。」
「向外求助給了我第二次機會。如果沒有這樣做，我不知道自己會做出什麼事情來。」
