過年醫院休診,爸媽很焦慮嗎?這是你和孩子成長的最佳機會

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醫院休診,讓即將面臨年假的你開始焦慮了嗎?擔心孩子在這段時間又出現狀況,不知道該怎麼辦?爸媽,這是你幫助成長的絕佳時機,建立孩子環境與健康的關聯、對自身的覺察力,培養責任感,就是這個時候!

年假除了塞車與返鄉人潮,最讓爸媽擔心、焦慮的莫過於醫院休診這件事。平常孩子萬一不舒服、感冒,隨時可以預約掛號,吃了醫生開的藥就能快快好,但過年診所休息,大醫院只剩下急診,該怎麼辦?

你不知道過年這段對醫院「斷開依賴」的時間,會是改變你和孩子一生的機會。

藥物對孩子健康的影響

目前醫療系統提供的藥物都有副作用,而歐美有越來越多的研究發現,副作用的研究其實還不夠透徹,有些影響甚至是永久的!現在也有更多醫療專家倡導更天然和緩的方法,解決孩子的感冒、腸胃炎等問題。美國 FDA 公開呼籲大眾:大部分孩子有咳嗽或感冒的症狀,其實都不需要吃藥!參考來源:FDA.org | Most young children with cough or cold don't need medicine. 

那孩子生病了該怎麼辦呢?

感冒等不適症狀的居家照護

孩子要是出現感冒、腸胃不舒服,偶爾嘔吐等症狀,先實施居家照護

  • 多喝水
    • 水可以促進身體排泄廢物,感冒症狀就是正在產生抗體,溫水或熱茶(蜂蜜檸檬水)都可以幫助排除廢物,減輕堵塞感。
  • 使用噴霧加濕器
    • 可以幫助縮小鼻腔,舒緩鼻塞。
  • 使用吸鼻器
    • 嬰幼兒可以使用吸鼻器,將鼻涕等多餘的液體排除。
  • 鹽水漱口
    • 喉嚨痛等症狀可以使用鹽水漱口,有殺菌作用。
  • 多休息
    • 只要給身體足夠時間休息,每次感冒都是增強抵抗力的時間!

什麼時候才需要看醫生?

  • 2個月以內的嬰兒有發燒症狀
  • 任何年紀發燒超過 38.8 度
  • 呼吸困難的症狀
  • 嘴唇發紫
  • 沒有喝水或進食的慾望,脫水症狀
  • 耳朵痛
  • 嗜睡或脾氣暴躁
  • 咳嗽超過三週
  • 狀況沒有改善,反而惡化

「媽媽,我不舒服」聽了好心疼

看著自己的寶貝身體不舒服,對爸媽而言彷彿比自己經歷還煎熬。大部分的爸媽在這個時候,急著想快速讓寶貝舒服點,就趕快送醫。這個時候應該要冷靜,泡杯蜂蜜檸檬水給孩子、並叫孩子去休息。

可以藉由這個機會讓孩子了解照顧自己的觀念,例如:打噴嚏就表示鼻子不舒服,需要溫暖,不然會變得更嚴重。馬上趕去看醫生,反而會讓孩子認為:反正吃藥就會好了,沒關係。而對環境缺乏覺察力。

讓孩子建立環境與自身健康的關係,是訓練責任感的絕佳機會!

而爸媽們,你們會發現自己其實不需要如此依賴醫生,你已經具備足夠的判斷力,幫助你的孩子回復健康,有時候不是做不到,只是缺乏信心而已。

 

參考資料:MayoClinic | FDA.org

 

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