預防腸病毒 4 招 附加旅遊小提醒

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上週才因腸病毒而造成全台有250例回報停課,在病菌環伺的環境下,要如何避免孩子受腸病毒影響?

腸病毒肆虐,我們能做什麼讓家中的環境更安全?

如何做好居家防護

確實洗手:腸病毒不怕酒精,這時不能拿酒精噴一噴就放心,而是要建立孩子正確的洗手習慣,確實的將手心、手背、指甲縫徹底的搓洗。藉由搓洗的動作把細菌融到泡沫中,再用水沖掉。

避免共用餐具與盥洗用具:合食夾菜的飲食習慣很容易散播病毒,但只要加上公筷,就可以避免各種病毒的傳遞。還在訓練孩子自己進食的媽咪,請特別留意餐盤是否徹底消毒。

保持安全距離:這點大概在執行上最為困難,有時候回到家一看到孩子就迫不及待想抱抱他。但請先告訴孩子等等,直到你洗了手、換了乾淨衣服之後再親近孩子。

家庭環境消毒:最快、最經濟的消毒方法就是太陽光了,適當的讓紫外線照射室內環境,可以達到消毒的作用。家中日照環境較差的家庭,可以使用稀釋的漂白水擦拭家具或拖地。

另外值得期待的是腸病毒疫苗就要問世了,預計 2019 年臨床實驗就會有結果,屆時爸媽們可以多一個保護孩子的選擇。

旅行時要如何避免腸病毒攪局?

帶孩子旅遊無法隨身攜帶消毒工具,爸媽可以做什麼讓旅行時安心點?以下建議來自 Mayoclinic.com

  1. 避免直接飲用自來水、天然水。罐裝水較為安全。
  2. 避免在飲料裡添加冰塊,許多地方尚未立定冰塊的生菌量管制法,冰塊可能會含有高量細菌。
  3. 使用瓶裝水刷牙漱口。
  4. 避免食用生食,包括沙拉、剝皮的水果等,可以直接食用的生冷食物。

 

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