哺乳

家有新生兒的媽媽睡眠不足是常態，每個媽咪都懷念從前可以用一杯咖啡喚醒腦細胞的日子。但還在哺乳的階段喝咖啡對寶寶有影響嗎？

當上了媽媽，范瑋琪認為自己最大的改變在於：走過這段艱辛的路程，為了孩子自己變得更加勇敢。「生下他們，是我做過最勇敢的事，每一天都須要努力，讓自己更強大。當了媽媽以後，最大的改變，是變得更勇敢。」范范自豪地說

我們都知道有了新生兒的生活是多麼混亂，要有對的時間地點和另一伴做愛其實很難辦到。但這位媽媽開誠布公地與我們分享她成為媽媽之後的性生活。

覺得自己奶量不足嗎? 先別放棄，也許你需要的只是改進擠奶方式。

世界上沒有魔術（除了手術之外）能讓你找回自己懷孕前的胸型，但是有一些特殊的方法，可以在寶寶出生後儘量減少、甚至避免乳房下垂。

親餵母乳無法持續到永遠，會有必須停止哺乳的一天，但我要怎麼確定時候到了？

「分心哺乳的狀況多半在夜裡發生，但家長一定要全神貫注地哺乳」——來自小兒科醫師的心痛呼籲。「她的肺裡都是乳汁，大概是吸入異物置死。這就是父母讓小孩平躺床上喝奶，自己跑去睡覺的下場。」

哺乳有高低潮？母乳有食物的味道？寶寶喝奶的時候可以呼吸？我們收錄了26個妳意想不到的哺乳知識，希望讓妳的產乳生活多一點成就感！

妳可能需要一段時間來學習哺乳，但相信妳能很快上手！嘗試看看以下的小技巧：

漏奶是孕期最常見的現象之一，有些女人在懷孕第 14 週就會開始出現這種狀況。

對所有正在哺乳的媽媽們，我們向您致敬！以下是我們挑選的 10 句與哺乳相關的名言，希望可以帶給妳我一些力量，繼續堅持下去！

Thima 首次公開分享在新加坡一邊上班一邊哺乳的經驗，以及她做此決定的原因。