產後護理

放輕鬆。給身體恢復正常的機會。剖腹產的恢復過程急不得。

面對預期外的剖腹產後護理，其實並沒有那麼困難，重要的是保持耐心，給身體多一點時間復原。

產後重要的月子期間該到哪裡做？該怎麼做？這篇文章幫你比較月子中心和月嫂的優劣

艾麗斯（Elise Grossman ）是三個小孩的媽，她在 IG 上分享赤裸的展露自己的產後身材，呼籲媽咪們對自己多一點寬容。

生產後的婦女需要多久的時間才能完全康復？普遍認知坐月子需要 30 ~45 天，這樣的觀念正受到質疑。