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TOTES & TEES 童意心《WOMAN|我們》工作坊:照顧自己的心

1 min read
TOTES & TEES 童意心《WOMAN|我們》工作坊:照顧自己的心TOTES & TEES 童意心《WOMAN|我們》工作坊:照顧自己的心

TOTES & TEES 童意心《WOMAN|我們》工作坊讓我們練習用心說話,再用畫筆與顏料感謝自己的勇敢。

幾個女人、幾段故事、一些顏料與開放包容的心,就能產生很美的東西。

2018/3/4 來到 TOTES & TEES 童意心的《WOMAN|我們》工作坊,推開門,就被現場簡約舒服的擺設療癒了。適度的照明、舒服的擺設,多重用途的工作台和寬闊的空間,在細節上可以看出創辦人 Ann 對環保的堅持與用心。

totes_tees_woman工作坊

活動開始 Ann 和我們分享舉辦工作坊的動機,在多個國家成長的背景讓她學會適應、學會接納自己與他人的不同、學會找到不同標準背後的關聯。也因為這樣,她希望藉由這次的工作坊讓女人找到自己身上的力量。

totes_tees_woman工作坊

Ann 將大部分的時間都留給大家,從幾個問題開始,現場的女人們開始說起自己的故事、互相認同、互相鼓勵、互相理解。

「什麼事情讓你覺得不公平、被壓抑?」

「什麼事情讓你感動?」

「用一張照片代表你的過去,和我們分享你的故事」

「用一張照片代表你現在的外在、一張代表現在的內在,為什麼會選這兩張照片?」

這些問題看似簡單,但這些問題都沒有正確答案,甚至沒有框架,都是情感的抒發,如果是你,你會如何回答?

totes_tees_woman工作坊

如果你習慣了日常,腦子充滿著上班的瑣碎、孩子的課表、家庭的事情,這些問題可能會讓你一時之間語塞,不知道如何回答。但這些問題正是你所需要的、身邊親愛的人們需要的。科技的發展讓生活更加便利,但我們卻沒有因為這樣而少了寂寞感,反之,寂寞感似乎充斥著這個社會,而原因來自於我們與他人連結的方式。

邏輯需要訓練,情感抒發也要,下次和朋友聊天時,試試看換個方式:

說:『我需要你的支持,可以陪我聊一下嗎?』而不是:「今天覺得好煩。」

說:『你現在感覺是生氣,還是傷心呢?』而不是:「你怎麼了?」

說:『我可能無法了解你的感受,但我願意聽』而不是:「你怎麼那麼奇怪」

讓我們練習說出心想說的話語,讓心說話,一開始可能會有點困難、讓你有點害怕,但有一天你會發現心會帶來愛,而你的身邊只會充斥著愛。

 

5 個小時的工作坊一轉眼就過了,最後每個人都像孩子一樣,開心的拿著畫筆、刻著印章,在白色的包包上畫出專屬自我,獨一無二的設計。

有了前面情感抒發的練習,每個筆畫、形狀、符號、顏色都有了故事,英文有句俗諺 "Don't wear your heart on your sleeves" 不要把心掛在袖子上,容易受傷。而我們是一群把心掛在托特包上的女人,我們不怕受傷,因為最大的勇敢是接納自己的脆弱。

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Written by

紀宛君 Veronica

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